di solito a cambiare entrambi i cerchi con annessa pausa caffè ci impiego 20 minuti
metto il cavalletto, il crick poi mollo le pinze freno, svito le viti che bloccano il perno ruota anteriore svito il dado, sfilo e poi effettuo il procedimento al contrario
per il posteriore tagli le fascette che reggono il filo del sensore velocità, molli la pinza, i quattro bulloni che regono il cerchio, per rimontare procedimento inverso
PS: buona accortezza è usare le pastiglie freno sempre per i stessi dischi, cioè ogni disco deve avere sempre la sua coppia ( quattro dischi otto pastiglie )